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生骨肉-【进阶导览】@搬运工 收集于各路大神
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1.肉选择
先习惯高蛋白
带骨肉入门
哪些国家的肉生吃
肉类新鲜度评级
草饲牛和谷饲牛
食材选择
2.营养元素：肝脏/VA/nucat，鱼油/Omega3，碘，VD，锰，铁，脂肪酸等
添加物品牌
添加物品牌和剂量
不吃肝脏
nucat分析
吃鱼
鱼的o3
鱼油分装
鱼油分装2
VD来源
锰
高铁食物
3.刷牙
刷牙
刷牙2
4.骗水？
骗水
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联
系
客
服